ランニング記録 11/23

こんにちは、でぃすこです。

ランニング記録です。（更新遅れたため備忘録）

（11/17～11/23）のランニング記録

平日（～11/21）はランニングなし、懸垂のみ実施

懸垂バーのある生活、引き続き毎日トレーニング継続中です！

レース明けて、火曜日と土曜日はお休みでしたがランオフ
本日ひさしぶりに距離踏みました
次の大会ないとモチベ下がるので10kmかハーフマラソン出てみようかと熟考中です

日本スキー場開発のシーズン券が届きました！

スノボ用品は全く準備してません(笑)
年内は行かないと思いますが年明けあたりに行けたらな！

■トレーニング記録
・15kmjog

・懸垂15回

■使用ギア
　シューズ：#アシックス #マジックスピード4
　ソックス：#タビオ #レーシングランプロ
　腕時計　：#ガーミン #forerunner265

今週は1回のランニングで約15km走りました。少しモチベ低下気味なので、起爆剤を考えないといけないですね、あと家族が若干風邪気味だったので大人しくしてました。

今回も最後までお読みくださりありがとうございました！