筋トレ

こんにちは、でぃすこです高校時代は陸上部、今は市民ランナーとして走っていますので、定期的にトレーニング記録も備忘録兼ねて投稿したいと思います！今週（9/22～9/27）のランニング記録火曜日は祝日でしたが会社カレンダーは出勤のためランニング...