アディオスプロ3

こんにちは、でぃすこです。今週のランニング記録です。（12/29～1/4）のランニング記録予定のあった日はランニングなし、懸垂のみ実施12/30（火）30回1/2（金）40回1/3（土）20回懸垂バーのある生活、引き続き毎日トレーニング継続...

こんにちは、でぃすこです。今週のランニング記録です。今週（10/27～11/2）のランニング記録平日（～10/31）はランニングなし、懸垂のみ実施10/27は有休のためランニング有10/28（火）25回10/29（水）20回10/30（木）...