トレーニング

こんにちは、でぃすこです。今週のランニング記録です。今週（9/29～10/5）のランニング記録平日（～10/3）はランニングなし、懸垂のみ実施9/29（月）30回9/30（火）20回 10/1（水）42回10/2（木）32回10/3（金）5...

こんにちは、でぃすこです高校時代は陸上部、今は市民ランナーとして走っていますので、定期的にトレーニング記録も備忘録兼ねて投稿したいと思います！今週（9/22～9/27）のランニング記録火曜日は祝日でしたが会社カレンダーは出勤のためランニング...